Boken "Understanding Our Mind" av Thich Nhat Hanh er en dyptgående utforskning av buddhistisk psykologi og hvordan disse eldgamle visdommene kan anvendes i dagens samfunn. Som en finalist til Nautilus Award i 2001, tilbyr boken innsikt basert på de femti versene om bevissthet fra den store buddhistiske mesteren Vasubandhu fra femte århundre, samt læresetningene i Avatamsaka Sutra. Thich Nhat Hanh veileder leserne i å gjenkjenne, omfavne og se dypt inn i de ulike aspektene av våre følelser og persepsjoner. Han presenterer de grunnleggende prinsippene for anvendt buddhistisk psykologi og illustrerer hvordan sinnet vårt fungerer som et frøfelt, der hver type frø - om det er frø av lidelse, sinne, lykke eller fred - blir plantet. Kvaliteten på livet vårt avhenger av kvaliteten på frøene i vårt sinn. Ved å lære oss selv å vannes frøene av glede og transformere frøene av lidelse, kan forståelse, kjærlighet og medfølelse blomstre i livene våre. Som den vietnamesiske zenmesteren Thuong Chieu sa: 'Når vi forstår hvordan sinnet vårt fungerer, vil vi kunne leve et mer meningsfylt liv.'
