Dr. Emma Short gir en ny og inspirerende tilnærming til hvordan man kan leve et sunnere, lykkeligere og roligere liv. I boken 'How (Not) to Do It All' presenterer hun en enkel, evidensbasert veiledning som tar for seg en helhetlig tilnærming til velvære. Leseren blir guidet gjennom en rekke aspekter som påvirker helsen vår, inkludert trening, ernæring, hvordan den digitale og naturlige omgivelsen påvirker oss, søvn, tankesett, samt viktigheten av å unngå overbelastning. Dette er en praktisk guide for alle som ønsker å ta kontroll over livet sitt og finne balanse i en hektisk hverdag.
