I boken «Hard Contact Karate» deler Kiyoshi Paul Jackman, 7. dan og fire ganger verdensmester i Koshiki Contact Karate, sin omfattende kunnskap om hva som kreves for å utvikle reelle kampsportferdigheter uavhengig av stilart. Han understreker viktigheten av å bygge en solid grunnmur av prinsipper og en dypere forståelse av hvordan disse prinsippene kan anvendes og videreutvikles. Jackman forklarer hvordan kroppens bevegelse og mekanikk er essensielt for å mestre teknikker innen kampsport. Gjennom en helhetlig tilnærming lærer utøveren å bruke hele kroppen i utførelsen av teknikkene, noe som fører til maksimal kraft og fart, samtidig som man oppnår maksimal effekt med minimal innsats. Boken tar for seg hvordan naturgitte bevegelser kan bli mer intuitive ved å trene på riktige teknikker, og hvordan riktig punching og sparking, som i utgangspunktet ikke er naturlig for menneskekroppen, kan gjøres til en naturlig del av ens bevægelser gjennom dedikert trening. «Hard Contact Karate» er en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å forbedre sine ferdigheter i kampsport.
