Ønsker du å ta de første skrittene mot løping? Er du i ferd med å trene til maraton, eller sliter du med skader? Da er "Født til å løpe" den perfekte boken for deg! Dette er den mest solgte og populære boka om løping gjennom tidene. Christopher McDougall tar leserne med på en reise gjennom glohete juv og utilgjengelige fjelltopper, der han møter noen av verdens mest erfarne langdistanseløpere. Sammen med løpetreneren Eric Orton forvandler han livet sitt: Fra å være en overvektig journalist med kroniske kneskader, til å kunne løpe ultramaraton på bare ett år. I "Født til å løpe – treningsguiden" deler McDougall sine hemmeligheter som har forvandlet både hans hverdag og løping. I boka får du innsikt i alt fra riktig løpestil og mentalt fokus til kosthold og valg av løpesko. Denne kunnskapen formidles med McDougalls smittende entusiasme, og er krydret med inspirerende historier om løping fra hele verden. Boka er rikt illustrert og tilpasset både nybegynnere og erfarne løpere, noe som gjør den til en uvurderlig ressurs uansett hvor du står i din løpekarriere.
