I denne nyeste utgaven av den populære serien 'Straight Talking Introductions', gir to erfarne psykoterapeuter en klar og objektiv forklaring på hva du kan forvente når du søker terapi. Basert på den nyeste forskningen gir boken innsikt i hva som fungerer og hva som ikke gjør det, hvordan terapi faktisk fungerer, hva du bør se etter hos både terapeuten din og behandlingen generelt, samt hva du kan gjøre hvis du ikke opplever fremgang. Med over 500 forskjellige typer samtaleterapi tilgjengelig, primært i den private sektoren, kan det være en overveldende oppgave å finne den typen behandling som best hjelper deg med dine utfordringer. Likevel viser det seg at terapi faktisk fungerer, og denne viktige guiden vil hjelpe deg å få mest mulig ut av det tilbudet som finnes.
