PCOS, eller polycystisk ovariesyndrom, er en tilstand som rammer opptil 15 prosent av kvinner, og kan gi uønsket hårvekst, cyster på eggstokkene, akne, kronisk tretthet, vektøkning og fertilitetsproblemer. Dessverre opplever mange at helsevesenet tilbyr standardløsninger som p-piller og vektreduksjon, samtidig som de blir rådet om å akseptere sine symptomer som en del av livet. Denne boken viser at det finnes alternative tilnærminger. Forskning har avdekket effektive strategier som kvinner selv kan ta i bruk for å lindre symptomene, balansere hormonene og forbedre livskvaliteten. Her får du innsikt i hvordan PCOS påvirker kroppen din, samt praktiske verktøy, kostholdsråd og livsstilstips basert på solid vitenskapelige funn. Boken er en uvurderlig guide for deg som ønsker å forstå kroppens signaler, ta bevisste valg, og skape et mer overskuddspreget liv.
