Følg din indre styrke og oppnå optimal funksjon med bistand fra boken «Resilience». I en verden som stadig blir mer utfordrende, er motstandsdyktighet nøkkelen til både overlevelse og suksess. Denne praktiske boken gir deg de verktøyene og teknikkene som er nødvendige for å håndtere alt fra hverdagslige irritasjoner til livsforandrende hendelser. Basert på den nyeste forskningen og originale eksempler fra hele verden, avdekker Jo Owen ti mentale vaner som enhver kan lære seg for å komme tilbake etter motgang og opprettholde høy ytelse. Boken er spesielt relevant i dagens arbeidsliv, der den demonstrerer hvordan du kan forme en bedre fremtid gjennom tro på deg selv, styrkede relasjoner og en optimistisk tankegang. Oppdag de ti vanene som virkelig gjør en forskjell. Hva holder deg tilbake fra å bygge din egen motstandsdyktighet?
