High on Life: How to Naturally Harness the Power of Six Key Hormones and Revolutionize Yourself

Oppdag en banebrytende guide til å optimalisere hjernen din og bli den beste versjonen av deg selv. I "High on Life: How to Naturally Harness the Power of Six Key Hormones and Revolutionize Yourself" presenterer David J. P. Phillips, en internasjonalt anerkjent svensk foredragsholder og coach, en praktisk manual for hvordan du kan påvirke egen lykke gjennom biologiske mekanismer. Boken gir en dypere forståelse av seks viktige nevrokjemikalier og hvordan disse kan forvandle livet ditt fra innsiden og ut. Dopamin, serotonin, oxytocin, endorfiner og andre nevrokjemikalier spiller en avgjørende rolle i hvordan vi tenker, føler og handler. Gjennom innsikt og strategier hjelper Phillips deg med å balansere disse essensielle stoffene som naturlig produseres av kroppen din. Enten du sliter med motivasjon eller har vanskeligheter med å nyte de små tingene i livet, gir denne boken deg verktøyene du trenger for å skape en unik oppskrift på personlig transformasjon. "High on Life" har allerede oppnådd status som en internasjonal bestselger og fungerer som en bruksanvisning for humøret, som lar leserne lære hvordan man utnytter disse seks nøkkelsubstansene for å forbedre livskvaliteten. Forbered deg på å ta steget mot et mer tilfredsstillende og energisk liv med visdommen fra denne inspirerende boken.