Loov ja mänguline lastejooga kodus, koolis, lasteaias

Oppdag en fantastisk verden av barnas yoga gjennom boken 'Loov ja mänguline lastejooga kodus, koolis, lasteaias'. Denne boken inneholder over 70 forskjellige yoga-posisjoner, en rekke spennende yogaleiker, mer enn 40 øvelser for mental ro og pusteteknikker, samt bevegelsespauser som kan brukes i undervisningen. Her finner foreldre og lærere verdifulle ideer og verktøy for å støtte barns mentale velvære, kreativitet og glede ved bevegelse. Barn vil glede seg over morsomme yoga-stillinger, engasjerende leker og kreative aktivitetsopplegg. I tillegg gir boken yoga-lærere inspirasjon til å utforme og lede sine egne yogatimer. Bli med inn i en leken og kreativ verden av barnas yoga, hvor vi sammen kan feire og utvikle barnas unike kreativitet! Ordet 'yoga' stammer fra sanskrit og betyr forbindelse. Gjennom yoga kan vi etablere en dyp forbindelse mellom kropp, sinn og sjel. Jaana Ojakäär-Kitsing er en erfaren instruktør innen barneyoga, shindo og qigong, samt en inspirerende leder av kreative verksteder. Hun er også en mor til tre barn og forfatter av flere bøker som 'Pai lapse loovusele', 'Jooga-Mõmmi lõdvestusharjutused lastele', 'Jooga-Mõmmi enesekindluse rännak' og 'Minu armas südameloom'.