Boken 'The Book of You' inviterer deg til å leve et lykkeligere, sunnere og mer meningsfylt liv. Endringer i livet kan være utfordrende og skjer sjelden over natten. Denne unike boken tilbyr 365 mikrohandlinger, én for hver dag i året, fordelt på fire sentrale områder: Mat, Sinn, Bevegelse og Kjærlighet. Hver handling er designet for å inspirere og motivere deg til gradvis forbedring i hverdagen, hvor du kan ta små skritt mot en mer tilfredsstillende livsstil.
