Den nyeste vitenskapen om en tapt kunst. Uansett hva du spiser, hvor mye du trener, eller hvor ung eller klok du er, spiller det ingen rolle dersom du ikke puster riktig. I 'Breath' utforsker James Nestor hvordan riktig pusteteknikk kan påvirke vår helse og velvære. Boken gir en dyp innsikt i betydningen av respirasjon og presenterer banebrytende forskning som viser hvordan vi kan forbedre livskvaliteten gjennom en enkel, men ofte oversett ferdighet: pusten.
