Bli sterkere på bare fem minutter om dagen med "Feel Better In 5" av Dr. Rangan Chatterjee, anerkjent som en av de mest innflytelsesrike legene i landet av Chris Evans. Denne banebrytende boken presenterer en enkel og bærekraftig daglig rutine på bare fem minutter, som er lett å følge og krever minimal viljestyrke. Gjennom enkle og effektive metoder kan du begynne å forbedre helsen din umiddelbart. Boken inneholder nyttige råd, inkludert: et styrketreningsprogram som kan utføres hvor som helst, ernæringsrike snacks som er perfekt for en hektisk hverdag, beroligende yogaøvelser for å opprettholde smidighet, og pusteøvelser for å klarne sinnet. Med over tyve års erfaring, samt konkrete tilfeller fra hans praksis som allmennlege, tilbyr Dr. Chatterjee en daglig plan for et gladere og sunnere liv, uten ekstra kostnad.
