Bestill den nyeste boken fra forfatteren av den bestselgende boka 'Feel Better in 5'. Dette er ikke en diettbok, men en helt ny tilnærming til hva, hvorfor og hvordan vi spiser. Den hjelper deg med å lage din egen plan for å bygge et sunnere forhold til mat. I dagens samfunn er det viktigere enn noen gang å komme i form, holde seg frisk og leve et godt liv. Dr Chatterjee er tilbake for å vise deg hvordan. Vekttap er ikke et kappløp, og det finnes ingen universell løsning som passer for alle. Med sin 20-årige erfaring som fastlege har Dr Rangan Chatterjee utviklet en bevisst og varig tilnærming til vekttap som strekker seg langt utover kortvarige dietter. Boken inneholder en rekke raske og enkle inngrep som vil hjelpe deg med å: 1. Forstå hvordan, hva, hvorfor, når og hvor vi spiser påvirker kroppen vår. 2. Avdekke årsaken til vektøkningen din. 3. Næring til kroppen uten strenge dietter eller utmattende trening. 4. Bygge en verktøykasse med teknikker som hjelper deg å gå ned i vekt for godt.
