I 'How to Be Human' tar Ruby Wax oss med på en personlig og innsiktsfull reise gjennom de komplekse lagene av den menneskelige psyken. Med sin karakteristiske humor og skarpe observasjoner, utforsker hun de utfordingene vi står overfor i vår hverdag, fra stress og angst til lykke og selvforståelse. Wax kombinerer vitenskapelige perspektiver med sine egne livserfaringer, noe som gir leserne en dypere forståelse av hvordan vi kan navigere i livets opp- og nedturer. Boken fungerer ikke bare som en guide til selvforbedring, men også som en invitasjon til å omfavne vår menneskelige natur i all dens kompleksitet. Denne boken er essensiell for alle som ønsker å bli bedre kjent med seg selv og andre, og som er på jakt etter praktiske verktøy for mental velvære.
