Vi lever i små verdener der bevisst endring krever målrettet innsats, og derfor unngår vi det for det meste. I denne boken, som trekker på personlige historier fra hverdagsliv i endring samt en rekke litterære og kulturelle referanser, utforsker Vincent Deary hvordan vi kan motstå å bli tilpassede vanemaskiner. Han viser oss veien til å ta eierskap over våre handlinger og liv, slik at vi kan skape en mer autentisk og meningsfull tilværelse.
