Start det nye året med positive daglige vaner som fremmer en sunn tankegang, basert på den inspirerende bestselgeren fra The New York Times. 'Utmerket, smart og konsist' - Forbes. I en tid preget av hjemmearbeid og fleksible arbeidstider kan det være utfordrende å finne struktur i hverdagen. I boken 'Make Your Bed' deler admiral William H. McRaven ti livsleksjoner han lærte under sin Navy Seal-utdanning. Disse prinsippene har ikke bare hjulpet ham å overvinne utfordringer i sin lange marinekarriere, men også i livet generelt. Gjennom denne boken vil han lære deg hvordan du kan: · Mestre essensielle daglige vaner for å opprettholde balanse · Bevare en rolig sinnstilstand og være klar for dagen som kommer · Finne trøst og kameratskap i relasjonene rundt deg · Håndtere motgang og fortsette fremover · Tråkke utenfor komfortsonen og ta sjanser. 'Make Your Bed' er skrevet med stor ydmykhet og optimisme, og gir en praktisk tilnærming til livets utfordringer.
