Migrene er en av de mest utbredte og invalidiserende tilstandene i verden, men fortsatt misforstått, stigmatisert og ofte feil-diagnostisert. Det er viktig å forstå at migrene er mer enn bare 'bare en hodepine'; det er en genetisk, nevrologisk lidelse. I boken 'Managing Your Migraine' gir Dr. Katy Munro, spesialist på hodepine og allmennlege, en dyptgående og praktisk guide til hvordan man best kan forstå og håndtere migrene. Boken inneholder verdifull ekspertise, inkludert: - Hvordan identifisere dine migrene-faser og triggere - Forklaringer på hvordan mat, trening og søvn påvirker migrene - Beredskapsplaner for akutte anfall - Forebyggingstiltak for migrene. Denne boken er en uvurderlig resurs for alle som lider av migrene og gir håp til dem som søker mer effektive behandlingsmetoder.
