Kjenner du deg ofte sliten uten å vite hvorfor? "The Energy Fix" er boken alle som sliter med lavt energinivå bør lese. Boken er hyppig omtalt av Chris Evans fra Virgin Radio som "en fantastisk, fantastisk bok". Den gir en grundig innføring i ernæringsvitenskap og vil hjelpe deg med å forstå årsakene til at energinivået ditt er lavt. Med enkle, praktiske strategier kan du enkelt booster energien i hverdagen. Boken presenterer en lettfattelig fem-trinns tilnærming for å revitalisere og stabilisere energinivåene dine på lang sikt: 1. Nær kroppen din med riktig drivstoff 2. Støtt tarmen din 3. Superlad opp med bedre søvn og mosjon 4. Bruk tilskudd for ekstra kraft 5. Utnytt kraften i sinnet ditt. Med "The Energy Fix" kan du lære å lytte til kroppen din og reagere på signalene, slik at du aldri trenger å føle deg sliten igjen. Den praktiske guiden kombinerer coaching-baserte metoder, nyttige refleksjoner, tips og livsstilsendringer for å hjelpe deg med å øke energinivået ditt. Enkle tips for å heve energinivåene dine presenteres også. Ta det første steget mot mer energi i hverdagene dine.
