What the Most Successful People Do Before Breakfast

«What the Most Successful People Do Before Breakfast» er en inspirerende og innsiktsfull bok om høy produktivitet av den bestselgende forfatteren Laura Vanderkam. I en verden der mange av oss føler oss overveldet av timeplaner og forpliktelser, tar Vanderkam oss med inn i hemmelighetene bak hvordan de mest vellykkede menneskene bruker tiden sin. Hvordan kan man få ut det beste av hver time? Hvilke vaner kan vi utvikle for å få en mer tilfredsstillende og produktiv hverdag? I denne lett tilgjengelige boken oppfordrer Vanderkam leserne til å revurdere morgennyttene sine og sette fart på dagen. Hun belyser viktigheten av å bruke morgenstunden klokt for å bygge vaner som fører til et lykkeligere liv. I tillegg til å fokusere på morgenene, utfordrer hun også våre idéer om helgen og forklarer hvorfor stillesitting noen ganger kan være mer utmattende enn faktisk aktivitet. Hun diskuterer balansen mellom arbeid og fritid, samt hvorfor søndagskvelder er avgjørende for ukens suksess. Boken gir også verdifulle tips om hvordan man kan optimalisere arbeidstiden ved å harmonisere oppgavelisten med sin indre døgnrytme, noe som gjør det mulig å oppnå mer på kortere tid. Gjennom fascinerende historier og banebrytende vitenskapelig innsikt, gir Vanderkam oss verktøyene vi trenger for å maksimere vår produktivitet.