Det mentale helsevesenet står overfor alvorlige utfordringer. Mange som trenger hjelp mottar utilstrekkelig behandling, og ligger flere år bak det nyeste innen faglig utvikling. Denne livsforvandlende boken av Horatio Clare avdekker hva som fungerer, og hvordan det kan hjelpe deg. Clare, en prisvinnende forfatter og kringkaster, ble inspirert til å forske på temaet etter sin egen reise fra psykisk sammenbrudd til bedring. Han snakker med eksperter fra hele systemet for å vise hvordan man kan sette sammen den beste behandlingsplanen for deg eller en du er glad i. Uansett om du er interessert i angst, depresjon, utmattelse, søvnproblemer, selvskading, psykose, spiseforstyrrelse eller andre psykiske tilstander som kan være dei vanskelig å gjennomleve eller støtte noen i, er denne viktige og vakkert skrevne boken noe for deg. Med en bemerkelsesverdig kombinasjon av empati og innsikt gir Clare et håpefullt, uselvisk perspektiv på veiene til bedring.
