I "The Trauma of Everyday Life" presenterer den anerkjente psykiateren Mark Epstein en banebrytende tilnærming til å forstå traumets plass i våre liv. Boken utfordrer den tradisjonelle oppfatningen av traumer som noe som kun rammer et fåtall uheldige individer. I stedet hevder Epstein at traumer er en grunnleggende del av menneskelig psykologi. Han utforsker hvordan vi alle, uansett bakgrunn, blir berørt av livets utfordringer – fra død og sykdom til de mer hverdagslige lidelsene av ensomhet og frykt. Gjennom boken avdekker Epstein den transformative kraften i traumatiske opplevelser og hvordan vi kan bruke disse til å fremme vår egen utvikling og helbredelse. Mens vestlig psykologi ofte fokuserer på å forstå hva som forårsaker traumer, og dermed bevege seg forbi dem, viser Epstein hvordan både vestlige og østlige tilnærminger kan feile når de ignorerer at traumer er en uatskillelig del av livet. Ved å endre vårt syn på traumer, kan vi omfavne lidelse som en mulighet for vekst og en dypere forståelse av forandring.
