The Zen of Therapy: Uncovering a Hidden Kindness in Life

I 'Zen of Therapy: Uncovering a Hidden Kindness in Life' tilbyr Dr. Mark Epstein en varm og innsiktsfull Memoar som trekker på hans mangeårige erfaring innen psykoterapi og meditasjon. Gjennom boken undersøker han hvordan disse to praksisene kan brukes sammen for å fremme større bevissthet og tilfredshet, både for pasientene hans og for seg selv. I løpet av karrieren har Dr. Epstein vært tilbakeholden med å dele sine buddhistiske troer i forbindelse med sitt arbeid som psykiater, men har etter hvert oppdaget at mange av hans pasienter var nysgjerrige på hans personlige åndelige perspektiver. Han realiserte at grensene mellom det psykologiske, emosjonelle og åndelige ofte ikke er så klare som man skulle tro. Boken er en refleksjon over et års utvalgte terapisessioner med pasientene, der han observerer hvordan det som ligger bak våre egne alvorlige historier kan være en dypere og mer medfølende vei gjennom livet.