Nothing Much Happens: Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep

I "Nothing Much Happens: Cozy and Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep" tar Kathryn Nicolai oss med inn i en verden av beroligende fortellinger som hjelper deg med å falme inn i drømmeland. Bygget på den populære podkasten, tilbyr boken en trygg havn for de som har vansker med å sove, opplever våkenhet midt på natten, eller føler seg engstelige i hverdagen. Nicolai drar nytte av sin omfattende erfaring som meditasjons- og yogalærer, og gir leserne en sunn måte å roe ned sinnet før leggetid gjennom den tidløse sjarmen av klassiske godnattfortellinger. Boken utforsker og avdekker små, søte øyeblikk av glede og avslapning, som å snike liljekonvaller fra en forlatt gård om våren, titte på ildfluer fra terrassen om sommeren, besøke den lokale eplemostfabrikken om høsten, eller samles med venner i parken for å se juletreet bli tent om vinteren. I tillegg inneholder den seksten helt nye historier som aldri før har blitt presentert i podkasten, sammen med fantasifulle illustrasjoner, oppskrifter og meditasjoner. Boken er en perfekt følgesvenn for lune kvelder og en etterlengtet rolle for de som ønsker en mer fredfull natts søvn.