This Is Why You Dream: What Your Sleeping Brain Reveals about Your Waking Life

I 'This Is Why You Dream' dykker nevrovitenskapsmannen og nevrokirurgen Dr. Rahul Jandial inn i den fascinerende verden av drømmer og den ubevisste delen av hjernen vår. Boken undersøker den undervurderte, men essensielle, rollen drømmer har i menneskets liv. Den viser hvordan drømmer ikke bare er en kilde til underholdning, men også et vekstverktøy for våre følelser, hukommelse og kreativitet. Dr. Jandial presenterer banebrytende forskning på drømmer og hjernes funksjoner, og peker på hvorfor denne egenskapen har blitt bevart gjennom tidene. Lesere vil lære hvordan drømmer kan hjelpe oss med å bearbeide trauma, forberede oss på fremtidige utfordringer, og til og med gi tidlige varsler om mentale og fysiske helseplager som Parkinsons og Alzheimers sykdom. Dessuten gir boken praktiske innsikter i hvordan man kan bruke lucid dreaming til personlig utvikling og bedre livskvalitet. Med en ny forståelse av drømmenes kraft, kan vi forbedre både vår søvn og vårt våkne liv.