How Enlightenment Changes Your Brain: The New Science of Transformation

I bestselgeren "How God Changes Your Brain" avdekker forfatterne de neurologiske grunnlagene for opplysning, og i denne banebrytende boken undersøker Andrew Newberg, M.D., og Mark Robert Waldman hva som skjer i hjernen vår når vi opplever opplysning. Gjennom nøye hjerneavbildningsstudier av brasilianske psykiske medium, sufiske mystikere, buddhistiske mediterere, franciskanske nonner, pinsefolk og deltagere i sekulære åndelighetsritualer, har Newberg identifisert spesifikke nevrologiske mekanismer som er knyttet til opplysningserfaringen. Forfatterne tilbyr unike strategier for hvordan man kan aktivere disse kretsene i vår egen hjerne og oppleve de mange fordelene ved opplysning. I hans omfattende undersøkelse av mer enn tusen mennesker som har erfart opplysning, har Newberg også avdekket at de har opplevd betydelige og positive livsendringer i etterkant. Opplysning gir oss muligheten til å bli mindre stresset, bryte dårlige vaner og forbedre livskvaliteten.