The Happy Sleeper: The Science-Backed Guide to Helping Your Baby Get a Good Night's Sleep-Newborn to School Age

Oppdatert i 2024. Mange foreldre føler et press for å "trene" babyer og små barn til å sove. Men barn trenger ikke å bli trent for å sove – de er laget for å sove. Søvnproblemer oppstår når foreldre, med de beste intensjoner, overbeskytter eller 'helicopter-parenter' om natten, og overskygger barnets medfødte evne til å sove godt. I 'The Happy Sleeper' viser søvnexpertene Heather Turgeon og Julie Wright foreldre hvordan de kan være både sensitive og omsorgsfulle, samtidig som de er tydelige og strukturerte, slik at babyer og små barn utvikler de selvberoligende ferdighetene de trenger for å: * falle i søvn på egen hånd * etablere en full 11-12 timers natts søvn * ta regelmessige, sunne lurer * vokse inn i naturlige, optimale søvnmønstre for dag og natt. 'The Happy Sleeper' er en forskningsbasert guide til å hjelpe barn med å gjøre det som kommer naturlig – å sove gjennom natten. Boken inkluderer et forord av nevropsykiater og populær foreldreekspert Dr. Daniel Siegel, forfatter av 'Parenting from the Inside Out'.