Dette er en fullstendig revidert og oppdatert utgave av programmet som har solgt mer enn 5,5 millioner eksemplarer verden over, inkludert et nytt kapittel som tar for seg skuldersmerter. Siden McKenzie-metoden ble utviklet på 1960-tallet, har millioner av mennesker benyttet denne metoden for å frigjøre seg fra kroniske smerter i rygg og nakke. I "7 Steps to a Pain-Free Life" får du innsikt i: - Vanlige årsaker til lavere ryggsmerter, nakkesmerter og skuldersmerter - Den viktige rollen plater spiller for helse i rygg og nakke - Enkle øvelser som umiddelbart lindrer smerte. Som behandlingsmetode er dette et populært valg blant helsepersonell over hele verden. "7 Steps to a Pain-Free Life" vil hjelpe deg med å oppnå varig lindring fra smerter i rygg, nakke og skuldre.
