Boken "Blood Type A Food, Beverage and Supplement Lists" er en praktisk og personlig guide som hjelper personer med blodtype A til å opprettholde god helse og oppnå sitt ideelle vektmål. Ulike blodtyper innebærer ulik kroppskjemi, og for de med blodtype A anbefales et vegetarisk kosthold for å oppnå best mulig helse. Denne boken er et nyttig verktøy, uansett hvor du befinner deg – enten det er i supermarkedet, på restaurant, eller når du er på ferie. Den veileder deg i hva du bør unngå for å forhindre vekttilbud eller sykdom relatert til feilaktig kosthold. I boken finner du omfattende lister over matvarer og kosttilskudd som er gunstige for blodtype A, delt opp i flere kategorier: - Kjøtt, fjærfe og sjømat - Oljer og fett - Melk og egg - Nøtter, frø, bønner og belgfrukter - Brød, korn og pasta - Frukt, grønnsaker og juice - Krydder og sauser - Urte-te og andre drikker - Spesielle kosttilskudd - Legemiddelinteraksjoner - Ressurser og støtte. Bruk denne kostholdsveiledningen når du handler, spiser ute, eller lager mat hjemme, og du vil snart være på vei mot å utvikle en sunn kostholdsstrategi som passer perfekt for din blodtype.
