Få en enkel og lettfattelig plan for å gjenvinne en sunn gastrointestinale system og lindre problemer som gass, oppblåsthet og irritabel tarm-syndrom (IBS). Nærmere 100 millioner amerikanere lider av kroniske og til tider alvorlige gastrointestinale tilstander. Den anerkjente gastroenterologen Dr. Wesley Jones har oppdaget at nesten alle fordøyelsesproblemer har én enkelt underliggende årsak - forstoppelse. Våre moderne kosthold og stressende livsstiler gjør at dårlig fordøyelse har blitt en så vanlig opplevelse at mange ikke engang erkjenner det som et problem. I denne boken presenterer Dr. Jones et bevist program som allerede har hjulpet tusenvis med å lindre og forebygge gastrointestinalproblemer relatert til forstoppelse for livet. Selv om ingen ønsker å snakke om forstoppelse, er det millioner som lider av det. Reklame for Dannon's milliard-dollar merke, Activia, med Jamie Lee Curtis som snakker om sporadisk uregelmessighet, er et bevis på hvor utbredt dette problemet er. Forstoppelse er blant de mest vanlige gastrointestinale klagene i USA.
