I 'Dopamine Nation' tar Dr. Anna Lembke oss med på en opplysende reise om glede og smerte, og hvordan vi kan finne den skjøre balansen mellom dem. I dagens samfunn har vi tilgang til en rekke høybelønnende stimuli som gir oss umiddelbar tilfredsstillelse: rusmidler, mat, nyheter, gambling, shopping, spilling, teksting, sosiale medier og mye mer. Denne overfloden av stimuli skaper en bemerkelsesverdig situasjon der vår avhengighet til digital glede har nådd nye høyder. Smarttelefonen er blitt den moderne hypodermiske sprøyten som kontinuerlig tilfører oss digital dopamin, og gjør oss sårbare for tvangsmessig overforbruk. Dr. Lembke deler banebrytende vitenskapelige oppdagelser som forklarer hvordan den uopphørlige jakten etter glede til slutt kan føre til smerte, og gir praktiske råd om hva vi kan gjøre for å gjenvinne kontrollen. Ved å forenkle kompleks nevrovitenskap til lettfattelige metaforer, viser hun hvordan tilfredshet og tilknytning kan oppnås ved å holde dopaminen i sjakk. Dette er en viktig lesning for enhver som ønsker å forstå dynamikken mellom nytelse og smerte i dagens hypertilkoblede verden.
