I Love 2.0 av Barbara Fredrickson utforsker hvordan små, positive øyeblikk i hverdagen kan ha en betydelig innvirkning på vårt velvære. Fredrickson, en ekspert på positive følelser, fremhever viktigheten av 'delte positive opplevelser' - øyeblikk hvor to personer opplever de samme følelsene sammen, som kan ha en enda sterkere effekt på helsen enn positive følelser man opplever alene. Gjennom banebrytende forskning viser Fredrickson at evnen til å skape positive følelser, selv i de vanligste aktiviteter, kan være avgjørende for å bestemme hvem som blomstrer i livet og hvem som ikke gjør det. Boken demonstrerer hvordan gjentatte, kortvarige øyeblikk av glede kan gi et viktig forsvar mot stress og depresjon, samt fremme både fysisk og mental helse. I en tid hvor vi er stadig mer opptatt av hva kjærlighet og positive relasjoner kan bety for oss, gir Fredrickson oss verdifulle innsikter som kan forvandle hvordan vi forholder oss til hverandre og oss selv.
