Oppdag hvordan du kan overvinne prokrastinering og nyte lek uten skyldfølelse. "Now Habit" er et av de mest effektive programmene for å motvirke prokrastinering og har solgt over 100 000 eksemplarer, blitt oversatt til 11 språk, og er nå revidert og oppdatert. Boken inneholder en ny innledning samt en ny seksjon som gir strategier for å forstå og håndtere den rollen teknologi spiller i prokrastinering i vår moderne tid. "Now Habit" tilbyr en omfattende plan som hjelper leserne med å redusere stress og få mer tid til å nyte fordelene av lek uten dårlig samvittighet. Dr. Fiores teknikker er utviklet for å hjelpe travle personer med å starte oppgaver tidligere og fullføre dem raskere, uten angst forbundet med negative vaner som prokrastinering og perfeksjonisme.
