I "Practical Optimism" presenterer Dr. Sue Varma et praktisk program basert på optimisme, designet for å hjelpe deg å leve et fullt og gledelig liv i en ufullkommen og turbulent verden. Som den første medisinske direktøren og overlege ved World Trade Center Mental Health Program, har Dr. Varma jobbet tett med både sivile og førstehjelpere som overlevde etter terrorangrepene 11. september. Hun har møtt mennesker på alle nivåer av stress- og traumaskalaen. Gjennom sitt arbeid har hun vært vitne til både ødeleggelse og stagnasjon, men også til bemerkelsesverdig motstandskraft og vekst. Dette fikk henne til å stille seg selv det viktige spørsmålet: Hvordan kan noen mennesker overleve, og til og med blomstre, til tross for dype utfordringer? Og hvordan kan vi optimalisere de aspektene vi har kontroll over, samtidig som vi beskytter oss mot stress? Ved å kombinere sin faglige erfaring med personlig innsikt, samt en grundig gjennomgang av den nyeste forskningen innen psykologi, psykiatri, medisin og nevrovitenskap, kom Dr. Varma frem til at svaret ligger i å utvikle en optimistisk tankegang som forblir forankret i virkeligheten og hjelper oss med å ta veloverveide og rasjonelle beslutninger.
