I 'The Anti-Viral Gut' presenterer Dr. Robynne Chutkan en praktisk tilnærming for å styrke de fantastiske antivirale forsvarene som befinner seg i tarmen vår, samt å håndtere symptomer knyttet til virale sykdommer. Som en anerkjent gastroenterolog og forfatter av 'Gutbliss', tar Dr. Chutkan oss med gjennom flere studier som bekrefter den betydelige sammenhengen mellom helsen til vårt mikrobiom - de billioner av bakterier som lever i vårt fordøyelsessystem - og hvor utsatt vi er for alvorlige virale sykdommer som COVID-19. Mange av oss har blitt mer sårbare for slike virus på grunn av lavfiberdietter, begrenset kontakt med naturen og overdreven bruk av legemidler, noe som har forstyrret mikrobiomet vårt. Men her kommer det gode nyheter: i motsetning til genene våre, kan mikrobiomet stadig utvikles, og dermed tilbyr det en vei tilbake til helse for dem som lider, samt en dokumentert beskyttelse for de som ønsker å forbli friske. I denne boken forklarer Dr. Chutkan det banebrytende forskningen hun har vært en del av, og gir en konkret handlingsplan for hvem som helst som ønsker å unngå eller komme seg etter en viral sykdom, ved å rehabilitere tarmmikrobene.
