Den oppdaterte utgaven av 'The Magnesium Miracle' presenterer en omfattende guide til det essensielle, men ofte oversette mineralet magnesium. Dette mineralet er avgjørende for helsen vår og beskytter mot en rekke alvorlige helsetrusler, inkludert hjertesykdom, hjerneslag, osteoporose, diabetes, depresjon, leddgikt og astma. Til tross for magnesiums mange fordeler, lider mange amerikanere av alvorlig mangel på dette viktige næringsstoffet. Denne boken, som nå inkluderer 30 prosent nytt innhold, er fullstendig oppdatert med den nyeste forskningen. Den forklarer hvilken vital rolle magnesium spiller i kroppens funksjoner og livskvalitet. Leserne vil oppdage nye funn som underbygger magnesiums essensielle rolle i senking av kolesterol, samt forbedrede metoder for å øke inntaket og absorpsjonsraten av magnesium. Boken belyser også hvordan kalsium kan øke risikoen for hjertesykdom, og gir dermed en dypere forståelse av mineralets betydning for vårt helse. 'The Magnesium Miracle' er et viktig verktøy for alle som ønsker å optimalisere sitt helsevern gjennom kostholdet.
