I "Toxic Empathy" utforsker forfatteren Lindsay C. Gibson fenomenet empatisk overbelastning som kan føre til utmattelse og emosjonell belastning. Boken gir leserne en dypere forståelse av hvordan intens empati kan bli skadelig, både for individet og for relasjonene rundt dem. Gjennom innsiktfulle analyser og praktiske løsninger, tilbyr Gibson strategier for å beskytte seg selv mot det følelsesmessige presset som oppstår fra å ta på seg andres følelser. Hun veileder leserne mot sunnere relasjoner og en mer balansert tilnærming til empati, og oppfordrer til en ny måte å møte andres utfordringer på uten å miste seg selv i prosessen. Dette er en nødvendig lesning for alle som ønsker å navigere i kompleksiteten av mellommenneskelige forbindelser på en mer bevisst og bærekraftig måte.
