Vi lever i en tid preget av angstsymptomer. Mange av oss tror at nøkkelen til å overvinne dette er å tenke våre vei ut av det. I en periode fungerer det, men ofte blir vi dratt tilbake inn i den urolige spiralen vi kjemper for å unnslippe. I "Beyond Anxiety" forklarer Dr. Martha Beck hvorfor angstnivåene øker, både rundt oss og i oss selv. Hun viser oss ikke bare hvordan vi kan redusere angsten, men også hvordan vi kan bruke den som en drivkraft for å leve et liv fylt med fred, mening og glede. Med en kombinasjon av den nyeste nevrovitenskapen og sin bakgrunn innen sosiologi og coaching, forklarer Beck hvordan hjernen vår ofte havner i en "angstspiral", et tilbakemeldingssystem som kan forsterke angsten nærmest uten ende. For å bryte ut av denne spiralen må vi aktivere forskjellige deler av nervesystemet – nemlig de delene som er knyttet til kreativitet. Beck gir oss verktøy for å aktivere "kreativitetsspiralen", en prosess som ikke bare reduserer angsten, men også fører til nyskapende problemløsning, samt en dypere følelse av mening og hensikt.
