I en tid der preges av overflod og trygghet, opplever mange av oss en stadig økende følelse av stress, angst og depresjon. Samtidig som mulighetene vokser, står vi overfor nye og komplekse spørsmål: Hvordan kan vi finne mening i en verden der overlevelseskampen er blitt til en jakt på selvrealisering? Hvordan kan vi navigere i de mange utfordringene og valgene som det moderne livet innebærer? Denne boken gir overraskende innsikter basert på den stoiske filosofien, som har hjulpet mennesker i tusenvis av år med å håndtere alt fra politiske intriger til trange livsomstendigheter under krig. Gjennom en engasjerende og praktisk tilnærming introduserer journalist Niels Overgaard leseren til stoiske dyder som selvbeherskelse, disiplin og visdom, og viser hvordan disse tidløse prinsippene kan anvendes til å takle dagens utfordringer, som sosiale medier, smarttelefoner og et hektisk arbeidsliv.
