I dagens moderne samfunn er hjernen under konstant press. Mange av oss balancerer hektiske timeplaner mellom arbeid og familieliv, sosiale medier, venner og ulike hobbyer. Vi benytter hjernen kontinuerlig, til og med i øyeblikk som tidligere ga naturlige pauser. En hjernerystelse er ikke bare en fysisk utfordring, men også en psykologisk og eksistensiell omstilling. Den som har fått hjernerystelse må ofte radikalt endre sin livsstil og finner det vanskelig å tilbake til det normale tempoet i livet. Noen opplever langvarige konsekvenser og må omprioritere i hverdagen over lengre tid. Denne boken presenterer den nødvendige faglige kunnskapen om hjernerystelser. Den gir en grundig forklaring på hva en hjernerystelse gjør med kroppen, følelseslivet, nervesystemet og de kognitive evnene. Boken er delt opp i ulike seksjoner, slik at leseren kan velge hva som passer best, avhengig av hvor nylig hjernerystelsen inntreff. Dette gir deg tilgang til akkurat den informasjonen du trenger. I tillegg deles det ut nyttige verktøy og mestringsstrategier for å håndtere situasjonen.
