Perfect Health Diet av Paul Jaminet, Shou-Ching Jaminet

I 'Perfect Health Diet' utforsker Paul Jaminet og Shou-Ching Jaminet noen av historiens mest fremragende tenkere, fra Platon til Shakespeare og Thoreau, for å vise hvordan digital tilkobling er mest gunstig når den er balansert med sin motsetning, frakobling. Boken fremhever behovet for å finne en sunn balanse mellom de moderne livsformene som preges av konstant digital interaksjon og de verdifulle stundene av stillhet og refleksjon. Gjennom innsiktsfulle analyser og praktiske råd, oppfordrer forfatterne leserne til å gjenoppdage viktigheten av avkobling i en stadig mer sammenkoblet verden.