Det er på tide å avdekke din Perimenopower! Med stadig flere kvinner som åpent diskuterer hormonene sine, overgangsalderen og kvinners helse, har perimenopause blitt et tema av stor interesse. Men hva er egentlig perimenopause? Hvordan vet jeg om jeg opplever det? Og hva kan jeg gjøre for å håndtere det på en best mulig måte? Når hormonene våre svinger gjennom midten av trettiårene, endres også kroppens behov. Disse endringene kan føre til panikkanfall, søvnproblemer, akne, hetetokter, vektøkning og lavere humør, noe som kan påvirke hverdagen vår betydelig. Men Perimenopower er her for å hjelpe deg med å gjenvinne kontrollen og navigere gjennom denne reisen med letthet. Med riktige livsstils- og kostholdsendringer, samt medisinsk hjelp ved behov, kan du forvandle perimenopausen til en kraftfull livsovergang mot en sterkere, sunnere og lykkeligere versjon av deg selv. Katarina Wilks ærlige, vennlige og upartiske veiledning er den essensielle følgesvenn på veien til å finne din perimenopower.
