Personlig trener og gruppeinstruktør av Frank Abrahamsen, Atle Arntzen, Rolf Haugen

Hva skal til for å bli en dyktig personlig trener eller gruppeinstruktør? Denne boken gir deg svarene. Den tar for seg essensielle temaer som coachende tilnærming, viktigheten av en god startsamtale, hvordan man designer tilpassede og motiverende treningsøkter, samt strategier for å opprette og opprettholde kundeforhold. I tillegg belyser den hvordan man best kan planlegge og gjennomføre gruppeøvelser, utvikle sin egen kompetanse og samarbeide med andre trenere. Treningssenterbransjen vokser raskt, og kravene til personlige trenere og gruppeinstruktører blir stadig mer komplekse. Denne boken tar for seg dette ved å presentere oppdatert kunnskap om kommunikasjon, coaching, motivasjon og mental trening. Den er basert på både teoretisk forskning og praktiske erfaringer fra norske treningssentre, og dekker også emner som profesjonalisme, feedback, etiske retningslinjer og musikkbruk under trening. Forfatterne bringer med seg et betydelig nivå av erfaring innen trening, prestasjonspsykologi, veiledning og coaching. Frank Eirik Abrahamsen, med doktorgrad i idrettspsykologi, har en imponerende bakgrunn i å jobbe med landslag og gir en dyp innsikt i hvordan man kan hjelpe mennesker med å nå sine mål. Atle Arntzen, PT-manager i SATS Norge, deler sin rike erfaring fra bransjen og sitt engasjement innen coaching, mens Rolf Haugen har vært en nøkkelperson i utviklingen av coaching som fagfelt i sport. Eva Katrine Thomsen, med sin master i idrettspsykologi, bidrar med sin omfattende praktiske erfaring fra gruppetrening. Boken fungerer både som en grunnleggende tekst for fremtidige og etablerte trenere, og som en praktisk guide til daglig bruk i treningshverdagen. Lesere kan også finne utdrag og innholdsfortegnelse for en dypere forståelse av hva boken tilbyr.