Lærere står overfor en uset bølge av stress, utbrenthet og utmattelse. I en tid der vi er avhengige av at lærere fungerer som positive guider i barnas liv, må de samtidig mestre flere roller, fra undervisere til foreldre og omsorgsfulle venner. For at lærerne skal kunne ivareta disse viktige oppgavene, er det avgjørende at de utvikler motstandsdyktighet både i og utenfor klasserommet. I "Self-Compassion for Educators" gir Lisa Baylis, en erfaren lærer og ekspert på mindfulness og selvmedfølelse, praktiske og lett tilgjengelige metoder for at lærere skal kunne ta vare på seg selv. Boken oppmuntrer til selvomsorg i stedet for å bidra til kaoset i hverdagen, slik at lærerne kan fortsette å gjøre det de brenner for. Gjennom denne boken vil travle og overveldete lærere kunne lære å: - Redusere følelser av skam, kritikk og selv-tvilen - Forankre seg i nåtiden - Utvikle større medfølelse for seg selv og andre - Mitigere stress og finne balanse.
