Dbt Skills-Building Card Deck for Clients and Therapists: 101 More Mindful Practices to Manage Distress, Regulate Emotions, and Build Better Relations

Boken "Dbt Skills-Building Card Deck for Clients and Therapists" tilbyr en omfattende samling av 101 praktiske verktøy og teknikker, designet for å hjelpe både klienter og terapeuter med å håndtere følelsesmessig nød, regulere følelser og forbedre relasjoner. Hver kort i bunken presenterer en mindful praksis som kan anvendes i terapeutiske sammenhenger eller i dagliglivet. Denne kortstokken fungerer som et verdifullt ressurssenter, og gir brukerne konkrete verktøy for å navigere gjennom utfordrende situasjoner. Enten du er en terapeut som ønsker å supplere ditt arbeid eller en person som ønsker å styrke sine ferdigheter innen emosjonell regulering, gir denne boken en lettfattelig og effektiv tilnærming til å utvikle dyktige håndteringsstrategier.