I denne boken, som er omtalt i anerkjente publikasjoner som The Washington Post, Prevention og MindBodyGreen, deler den verdensberømte legen Gary Deng MD, PhD, sin unike tilnærming til velvære med et bredere publikum. "The Wellness Principles" fungerer som en lettfattelig guide som inneholder 100 velsmakende og prøvde oppskrifter for sunn livsstil - perfekt for å spise godt, leve godt og holde seg frisk. Gjennom sin omfattende erfaring innen klinisk medisin ved en av verdens fremste kreftsenter, samt sin lidenskap for næringsrik matlaging hjemme, tilbyr Deng en autoritativ guide til balansert og bevisst spising og livsstil. Boken kombinerer tradisjonelle og holistiske medisinske filosofier for å veilede leserne mot optimal helse. Den er ideell for alle som ønsker å spise sunnere, nyte ferske ingredienser, bli ledet mot en mer holistisk livsstil, opprettholde helsen eller finne den perfekte ernæringsveien for en bedre hverdag.
