Restorative Yoga, skrevet av den anerkjente yogainstruktøren Judith Hanson Lasater, er en dyptgående utforskning av de helbredende aspektene ved yoga. Boken gir leserne en grundig forståelse av restoratív yoga og hvordan denne praksisen kan bidra til å redusere stress, forbedre mental klarhet og gi dyp avspenning. Lasater kombinerer teori med praktiske øvelser og gir en detaljert veiledning for både nybegynnere og erfarne utøvere. Gjennom boken får vi innblikk i hvordan restorative stillinger kan tilpasses individuelle behov, samt hvordan de kan praktiseres for maksimale fordeler. Dette er en uunnværlig ressurs for alle som ønsker å dykke dypere inn i yogaens helbredende kraft.
