Boken "Tennis and the Skill of Relaxation" utforsker dybden av avslapningens betydning i tennis. Gjennom historien har mange av de store tennisstjernene imponert ikke bare med sine talenter for å vinne kamper, men også med sin avslappede spillestil. Men er det virkelig bare et spørsmål om utseende? Svaret er nei. Avslapning spiller en avgjørende rolle på nesten alle nivåer i tennis. Det er en ferdighet som kan utvikles av spillere på alle nivåer, uansett ferdighetsgrad. Spillerne ønsker å oppleve mer kontroll, større kraft, en mer effektiv og raffinert teknikk, mindre tretthet og færre skader. Her kommer ferdigheten til å slappe av inn i bildet; den kan påvirke alt dette, samt hastigheten på spillernes fremgang. Å mestre avslapning kan ikke bare gjøre det mulig for deg å spille tennis i flere år, men også øke gleden ved spillet. Så husk: Hold spenningen i strengene, men ikke i deg selv.
