Boken 'The Whole Body Breathing' presenterer en tydelig og lettfattelig metode for dypere pusting som har potensial til å transformere hele kroppen din. Gjennom en enkel praksis vil du gradvis oppdage virkeligheten og vitaliteten i ryggraden din. Med sekvenser av bevegelse, enten du står, sitter, går eller ligger, vil denne boken hjelpe deg med å nære og revitalisere kroppen i sin helhet, samtidig som den avdekker og vekker spesielle områder langs ryggraden. Du får mulighet til å utforske erfaringen med å forankre deg i jorden samtidig som du strekker deg mot rommet rundt deg. Boken er inspirert av Vanda Scaravellis undervisning, hvor bevissthet, pust og frihet er sentrale elementer. 'The Whole Body Breathing' er en uvurderlig ressurs for både yogautøvere og lærere som ønsker å berike sin livslange reise med yoga, preget av glede og lekfullhet.
