Ditt sinn bør være din trygge sone, ikke det mest kaotiske stedet i verden. Å gjenvinne din indre fred er essensielt. Hvis du alltid føler deg anspent og ikke klarer å slappe av, er denne boken for deg. Du har muligheten til å velge hvilken fart du vil leve livet ditt i - det er ett valg du kan ta. Ved å kontrollere tankene dine, kan du også kontrollere livet og lykken din. "The Art of Letting Go" handler om å organisere kaoset i tankene dine. Det dreier seg om å stoppe fokuseringen på fortiden som er over, eller fremtiden som kanskje aldri vil skje, og i stedet være til stede i situasjoner hvor du faktisk har innflytelse. Boken lærer deg hvordan du kan omprogrammere de urokkelige forbindelsene i hjernen din og endre ditt mentale programmering og tro. Vår forståelse av hjernen, som er utviklet for en annen tidsepoke, minner oss på at vi kan tillate oss selv å senke skuldrene. Det handler om å stole på at alt vil ordne seg. Du vil lære hvordan du kan kontrollere din indre dialog og transformere din egen verdensoppfatning. Nick Trenton vokste opp på landet i Illinois og er bokstavelig talt en gårdsgutt. Hans beste venn i oppveksten var hans trofaste følgesvenn.
