I en verden der tankene våre ofte kan føles som et kaos, er det avgjørende å skape et indre rom for fred og ro. "The Art of Letting Go" er en veiledning for de som alltid føler seg på kanten og har vanskeligheter med å slappe av. Denne boken gir deg verktøyene for å velge den livstakten som passer best for deg, med en påminnelse om at du faktisk har muligheten til å ta kontroll over tankene dine, og dermed også ditt liv og din lykke. Boken handler om å organisere kaoset i sinnet, om å gi slipp på fortiden som ikke kan endres og fremtiden som fortsatt er usikker. Den oppfordrer leseren til å være til stede i øyeblikket og ta grep i situasjoner hvor man har innflytelse. Ved å omprogrammere de nervøse forbindelsene i hjernen, kan man endre sitt mentale rammeverk og sine overbevisninger. Trenton gir oss en innsikt i vår menneskelige natur, som er utformet for å håndtere utfordringer fra en tid for 10 000 år siden. Han oppfordrer oss til å senke skuldrene og stole på at alt vil ordne seg. Gjennom å kontrollere egen indre dialog kan leseren transformere sitt perspektiv på verden rundt seg, og finne veien til et mer avslappet og tilfredsstillende liv.
